健康教育
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中藥熏蒸法
2023/09/15
中藥熏蒸法定義：是運用中藥熱力及藥理作用于患部，產生一定的刺激，從而起到改善體質、緩解病痛、 防治疾病的一種外治方法。功效： 緩解患者的肌肉軟組織勞損、關節疼痛、腫脹、屈伸不利等癥狀;促進表皮炎癥消退，促進皮膚生長…查看詳情+
2023/09/15 -
溫針灸
2023/09/07
溫針灸定義：針刺與艾灸相結合的一種方法，即在進行針刺后，將艾柱插進針身，然后點燃艾條，通過艾條與針刺的強力滲透，達到治療疾病的目的。功效：具有針刺與艾灸的雙重作用，既能調整人體臟腑氣血陰陽又能起到強化溫通經脈…查看詳情+
2023/09/07 -
督脈灸
2023/08/31
督脈灸定義：督脈灸又名鋪灸，屬于隔物灸。操作先將制成散劑的藥物鋪撒于施灸部位，再將姜搗爛制成隔灸物鋪置其上，再鋪置艾絨施灸。部位選擇背部大椎至腰俞的督脈段，因如長蛇狀又名長蛇灸，有調節機體免疫功能的作用，通過…查看詳情+
2023/08/31 -
冬病夏治
2023/08/25
冬病夏治什么是冬病夏治？“冬病夏治“，意謂冬天好發的疾病，選擇在夏天治療。冬病是指冬天容易發作或者容易加重的一類疾病，這些疾病發生的根本，在于寒邪強盛和陽氣受損。夏治，指夏至后三伏天期間通過中醫傳統方法生發陽氣…查看詳情+
2023/08/25 -
如何預防乙肝、丙肝？
2023/08/18
如何預防乙肝、丙肝？1．控制乙肝、丙肝傳染源。2．切斷乙肝、丙肝傳播途徑。3．保護易感人群，主要針對乙肝，目前丙肝尚無有效保護措施1）乙肝疫苗接種。初次接種者遵循“0個月，1個月，6個月”時間點連續三次，抗-HBs＜10mlU／ml時需復種…查看詳情+
2023/08/18 -
“脾胃強，好度夏”！幾個簡單的中醫方法助你調養脾胃
2023/08/11
“脾胃強，好度夏”！幾個簡單的中醫方法助你調養脾胃炎炎夏日，暑熱難耐，人們常會覺得不思飲食、渾身倦怠。從夏季氣候特點上來看，人體脾胃的運化功能極易受到暑濕邪氣的影響，從而導致食欲下降、倦怠乏力。所以夏天更應該重視調養脾胃，正所謂“脾胃強，好度夏”。那么…查看詳情+
2023/08/11 -
持續高溫，小心熱射病！常見癥狀有哪些？預防和現場急救知識了解一下！
2023/08/08
持續高溫，小心熱射病！常見癥狀有哪些？預防和現場急救知識了解一下！熱射病是高溫相關急癥中最嚴重的情況，即重癥中暑，是由于暴露在高溫高濕環境中身體調節功能失衡，產熱大于散熱，導致核心溫度迅速升高，超過40℃，伴有皮膚灼熱、意識障礙（例如譫妄、驚厥、昏迷）及多器官功能障礙的…查看詳情+
2023/08/08 -
乙肝患者的家庭管理策略
2023/08/04
乙肝患者的家庭管理策略患了乙肝的朋友，出院回家后要從這幾個方面著手：認真遵守醫囑1、回家后，按時按頓繼續服藥。用溫白開水服藥，不要使用茶水、果汁或牛奶送服。2、應用核苷類似物抗病毒治療的患者，嚴格遵醫囑服藥，不私自停藥；如果出…查看詳情+
2023/08/04 -
如何預防痛風
2023/07/28
如何預防痛風1、限酒輕度飲酒、中度飲酒和重度飲酒均比不飲酒或偶爾飲酒容易發生痛風，酒精攝入量與痛風發病風險呈劑量效應關系，不管飲用白酒、紅酒、啤酒均會增加痛風發作的風險。2、減少高嘌呤食物的攝入大量食用肉類、海鮮（如…查看詳情+
2023/07/28 -
夏季的傷陽行為
2023/07/21
夏季的傷陽行為1、過用冷氣夏季溫度設定在26℃以上。從室外回來不要立即打開空調，因為毛孔張開時，若空調冷風直接吹身體，則風寒之邪易趁虛而入，易傷風感冒。不過，也不要太過擔心冷氣而不使用空調，天氣過熱或加重通風不暢時，還…查看詳情+
2023/07/21 -
“三手煙”危害竟然這么大！
2023/07/14
“三手煙”危害竟然這么大！“三手煙”是什么？“三手煙”是指吸煙者“吞云吐霧”后殘留在衣物、墻壁、地毯、窗簾、皮革、家具，甚至頭發和皮膚等表面的煙草煙殘留物，是目前危害最為廣泛的室內空氣污染。殘留物中含有尼古丁、致癌物、重金屬、放…查看詳情+
2023/07/14 -
配戴眼鏡注意事項
2023/07/07
配戴眼鏡注意事項選擇一副合適的眼鏡要注意什么框架眼鏡適用面廣，是屈光不正最常規的矯正手段。驗配和使用框架眼鏡相對簡單，容易讓人忽視其中的技術“含金量”。其實，如何選擇合適的眼鏡大有學問。正確選用眼鏡應該是從鏡片的光學、…查看詳情+
2023/07/07 -
老人跌倒時緊急處理
2023/06/30
老人跌倒時緊急處理發現老人跌倒后不要急于扶起，要分清情況，區別處理。也不要輕易搬動、搖晃或試圖喚醒跌倒者，避免加重損傷。如果老人跌倒后意識不清請立即撥打急救電話，并做適當的緊急處理。先把老人平移到安全的環境中，若出現呼吸…查看詳情+
2023/06/30 -
中醫“發物”
2023/06/29
中醫“發物”所謂發物，是指特別容易誘發某些疾病（尤其是舊病宿疾）或加重已發疾病的食物。發物禁忌在飲食養生和飲食治療中都具有重要意義。在通常情況下，發物也是食物，適量食用對大多數人不會產生副作用或引起不適，只是對某些…查看詳情+
2023/06/29 -
自發性氣胸健康教育指導
2023/06/22
自發性氣胸健康教育指導疾病概要當肺組織及臟層胸膜因病變破裂時，或肺部疾病漫到胸膜腔氣流進入胸膜腔形成胸膜腔積氣，稱為自發性氣胸，無明顯肺部疾病發生的氣胸稱為特發性氣胸，常發生在健康的青壯年。治療方法1、一般療法：輕者臥床休息…查看詳情+
2023/06/22 -
孕期補鈣的要點
2023/06/15
孕期補鈣的要點WHO指南只推薦鈣攝入量較少的孕婦進行日常補鈣。但我國孕婦飲食中鈣攝入不足，所以目前我國孕期保健指南推薦孕婦應從妊娠14周開始常規補充元素鈣600mg/d。只有對于部分經產婦、年齡偏大或有小腿肌肉痙攣等缺鈣癥狀的孕…查看詳情+
2023/06/15 -
輸卵管通而不暢的中醫治療
2023/06/08
輸卵管通而不暢的中醫治療輸卵管的作用在于運輸卵子和受精卵，也是精子和卵子受精的場所。成熟卵子的直徑一般在20mm以上，精卵在輸卵管內的運行，主要靠輸卵管內的纖毛擺動以及節律性收縮完成。當輸卵管通而不暢時，表現為輸卵管顯影比較緩慢、…查看詳情+
2023/06/08 -
產后護理
2023/05/31
產后護理（1）產后飲食：1.產后需盡早進食，進易消化清淡（如餛飩、面條、稀飯），富含蛋白質、維生素，含足夠熱量和水分的食物，尤其要攝入各種湯汁，以促進乳汁分泌。2.避免進食生、冷、酸、辣等刺激性食物，在惡露未盡前不…查看詳情+
2023/05/31 -
手足口病已經進入高發季！傳染性強，做好預防
2023/05/29
手足口病已經進入高發季！傳染性強，做好預防什么是“手足口病”？手足口病在每年4~7月及9~11月高發，手足口病從感染到出現癥狀約為2—10天，平均3—5天。臨床表現多以發熱，口腔黏膜出現皰疹，手、足和臀部出現斑丘疹、皰疹為主，可伴有咳嗽、流涕、食欲缺乏等癥…查看詳情+
2023/05/29 -
VTE預防
2023/05/24
VTE預防VTE是指深靜脈血栓形成和肺栓塞。靜脈血栓栓塞癥DVT：血液在靜脈內不正常地凝結，使血管完全或不完全阻塞，屬靜脈回流障礙性疾病。肺栓塞PE： 靜脈系統或右心的血栓 阻塞肺動脈或其分支導致的肺循環和呼吸功能障礙疾…查看詳情+
2023/05/24
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