健康教育
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冬病夏治科普
2022/08/11
冬病夏治科普1.什么是冬病夏治? 冬病夏治是根據《素問四氣調神論》中“春夏養陽”的原則， “冬病”指某些好發于冬季，或在冬季加重的病變，如支氣管炎、支氣管哮喘、風濕與類風濕性關節炎、老年畏寒癥等屬于中醫虛寒類疾病。“夏…查看詳情+
2022/08/11 -
你在熬夜嗎
2022/08/04
你在熬夜嗎熬夜的關鍵詞應該是落在“熬”這個字上。而判斷你有沒有“熬”，并不是看你幾點睡，而是看你有沒有在自己應該睡的時候，主動選擇不睡。換句話說，你有沒有剝奪掉自己應該有的睡眠。熬夜的實質是指睡眠不規律、睡眠質量…查看詳情+
2022/08/04 -
突發性耳聾病人的健康教育
2022/07/28
突發性耳聾病人的健康教育1概述 突發性耳聾俗稱“突聾”，系指系指突然發生且原因不明的感音性聽力損失，是一種有可能讓人終身失聰的耳疾，迄今病因還不十分清楚，可能的病因有內耳血流障礙、病毒感染、精神刺激等學說。其發病突然，多伴有耳鳴…查看詳情+
2022/07/28 -
大暑節氣將至，這些飲食風俗你知道嗎？
2022/07/21
大暑節氣將至，這些飲食風俗你知道嗎？古人將大暑分為三候：“一候腐草為螢；二候土潤溽暑；三候大雨時行。”大暑節氣正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最熱的時期，氣溫最高。《詩經七月》曾有云：“七月在野，八月在宇，九月在戶，十月蟋蟀入我床…查看詳情+
2022/07/21 -
夏季養生小知識常識
2022/07/14
夏季養生小知識常識精神調養“冬季要藏”、“夏季要生”。神氣充足則人體的機能旺盛而協調，神氣渙散則人體的一切機能遭到破壞。火熱為夏，內應于心，心主血、藏神。七情過極皆可傷心，致使心神不安。不正常的情志可損傷心的功能，心的功…查看詳情+
2022/07/14 -
產后惡露與月經的區別
2022/07/14
產后惡露與月經的區別懷胎十月，避開了生理期的月月到訪，孕媽們升級打怪的孕路上少了一重考驗，但產后大姨媽不按套路出現，還是讓新手媽媽們一頭霧水：分不清是惡露還是月經？產后月經何時恢復？產后月經恢復會影響母乳嗎？產后月經是早來…查看詳情+
2022/07/14 -
孕婦粥類食譜孕婦的安胎食譜——粥類
2022/07/07
孕婦粥類食譜孕婦的安胎食譜——粥類海參粥 原料:水發海參200克,火腿末少許,粳米100克,蔥末、精鹽少許,清水適量。 做法: ①將發好的海參漂洗干凈,切成細丁。粳米淘洗干凈。 ②鍋內放入清水、海參、粳米,先用旺火煮沸后,再改用文火煮至粥成,然后加入蔥末、…查看詳情+
2022/07/07 -
【健康科普】關于糖尿病，你了解多
2022/06/23
【健康科普】關于糖尿病，你了解多認識糖尿病糖尿病是一種常見慢性內分泌代謝性疾病。典型病人以多飲、多尿、多食、體重減輕為特點，即：“三多一少”。糖尿病屬中醫“消渴范疇”，中醫治療糖尿病在改善癥狀、防治并發癥等方面，有其獨到之處，均有良好…查看詳情+
2022/06/23 -
糖尿病的健康指導
2022/06/10
糖尿病的健康指導1、指導患者在日常生活中應起臥有時、生活規律、勞逸結合。2、注意保持口腔、皮膚及會陰部清潔,修剪指甲勿損傷皮膚,衣鞋寬舒適體,保持充足的睡眠。3、指導患者按醫正確服用降糖藥物,使用胰島素的患者掌握正確的注射時…查看詳情+
2022/06/10 -
膝蓋“打軟腿”是怎么回事？
2022/06/03
膝蓋“打軟腿”是怎么回事？很多中老年朋友來門診就醫時，常訴說有膝蓋打軟腿的情況發生，擔心自己膝蓋出了問題。在臨床上，“打軟腿”又稱“腿打軟”、“膝蓋打軟”，是正常行走或在上下樓梯時，突然感覺膝關節吃不住勁，腿發軟，想跪下去的感覺…查看詳情+
2022/06/03 -
春季養生的技巧有哪些
2022/05/27
春季養生的技巧有哪些1、每天保持飲用水堅持每天飲用大量的水,可以增加人體系統的循環,緩解身體緊張,增加預警能力和能量消耗。事實上,飲用水對減肥有好處,如果你每天消耗16盎司的水,你每年可能會減掉5磅。2、不要急于換衣服由于春季天氣晴…查看詳情+
2022/05/27 -
二手煙對于孩子有哪些影響?
2022/05/19
二手煙對于孩子有哪些影響?1、增加兒童惡性腫瘤的幾率在二手煙暴露水平相同的情況下，兒童尿樣中煙草所含的致癌物水平是成人的1.6-8倍。孩子長期遭受二手煙暴露可導致白血病、淋巴瘤和腦部惡性腫瘤。2、引發兒童哮喘兒童長期暴露在二手煙的環境…查看詳情+
2022/05/19 -
青筋凸起，表示血管毒素淤積？
2022/05/06
青筋凸起，表示血管毒素淤積？青筋會凸起？真如傳聞所說，是身體毒素淤積？還是疾病信號？身上青筋凸起，到底怎么回事？青筋是一種比較通俗的說法，臨床上，青筋就是指靜脈血管，里面流淌著的是暗紅色的靜脈血。說到這里，肯定有人疑惑，為什么暗紅…查看詳情+
2022/05/06 -
春困！而你確失眠了怎么辦？
2022/04/29
春困！而你確失眠了怎么辦？“春困秋乏”是大家熟知的季節規律。這個季節有時候已經很困很累，卻偏偏睡不著。怎么辦？◆春季是失眠高發期？！春季氣溫多變、氣候干燥、氣壓較低等特點，會對人的睡眠質量產生很大影響，是失眠高發期。季節變化容易…查看詳情+
2022/04/29 -
胰島素使用，需注意三大細節！
2022/04/22
胰島素使用，需注意三大細節！胰島素是治療糖尿病的重要手段，需長期進行注射，想最大效果發揮胰島素的作用，患者需做好以下三點：一、正確保存胰島素胰島素的保存很重要，如果儲存不當，容易破壞胰島素的藥效，不能有效控制血糖。一般來說，未開封…查看詳情+
2022/04/22 -
失眠
2022/04/13
失眠失眠中醫稱“不寐”或“不得臣”，《內經》稱不寐為“不得酣”、“目不瞑”，是以經常不能獲得正常睡眠為特征的一類病證。其主要表現為睡眠時間、深度的不足，輕者入睡困難，或寐麗不酣，時寐時醒，或醒廂不能再寐，重…查看詳情+
2022/04/13 -
腿抽筋是咋回事？
2022/04/08
腿抽筋是咋回事？有一種如針扎般的疼痛叫做抽筋，這種疼痛幾乎每個人都經歷過，經常晚上睡覺時小腿突然抽筋......這到底是怎么回事呢?你屬于哪種抽筋。抽筋，也叫肌肉痙攣，通常是在不自主、無征兆的情況下，神經肌肉異常興奮，引起了…查看詳情+
2022/04/08 -
中醫減肥有妙招 | 針灸減肥，真的能瘦！
2022/04/05
中醫減肥有妙招 | 針灸減肥，真的能瘦！span { white-space: pre-wrap; }中醫減肥有妙招 | 針灸減肥，真的能瘦！四月，春暖花開~身上多余的贅肉快要藏不住了但運動減肥不是沒時間，就是懶的動節食減肥又傷身體，很容易告別“大姨媽”減肥方法千千萬要么痛苦…查看詳情+
2022/04/05 -
靜脈血栓
2022/03/31
靜脈血栓血栓是由纖維蛋白和網羅其中的紅細胞組成，可以像塞子一樣阻塞血管。血栓有不同的類型，根據它們發生的不同部位來命名。在髖關節和膝關節置換術中，我們所關注的是深靜脈血栓。所謂下肢深靜脈血栓形成 ，英文名為DVT（…查看詳情+
2022/03/31 -
四季養生方法
2022/03/25
四季養生方法春季養生，應遵循養陽防風的原則。春季，人體陽氣順應自然，向上向外疏發，因此要注意保衛體內的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免。夏季養生，重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加…查看詳情+
2022/03/25
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