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帕金森病

作者：預防保健科來源：預防保健科發布時間：2021/8/3 11:06:56

什么是帕金森?。号两鹕∮纸姓痤澛楸?，是一種常見于中老年的神經系統變性疾病，多在60歲以后發病。

特點：主要表現為靜止性震顫、運動遲緩、肌強直和姿勢步態異常為主要特征。

康復指導

1、關節功能鍛煉使四肢及軀干各關節盡可能保持正?；顒臃秶?，患者可對著鏡子活動各個關節，或在家屬的幫助下鍛煉關節功能。

2、呼吸功能鍛煉即反復進行深呼吸，以鍛煉肋間肌、膈肌和輔助呼吸肌等。

3、步行鍛煉即步行時抬頭挺胸，兩眼向前看，足尖盡量抬高，步距不必過大，轉方向時可分幾步轉。

4、起床鍛煉即先將身體轉向床邊一側，垂下雙腳，用臂支撐，使上身撐起并轉向床沿，然后再用另一手臂的肘部支撐至正位。

5、坐下起立鍛煉坐下時先將小腿貼住椅邊，然后彎腰，將兩手支撐于椅上慢慢坐下，坐下后再將臀部向椅內移動。起立時，先將兩手支撐椅上，將臀部移向椅邊，在兩手支撐下起立，如患者鍛煉有困難，可由家屬扶持下完成。

6、手部精細動作鍛煉即練習扣紐扣，寫字，折紙等日常生活動作。

7、面部動作鍛煉即練習吹氣、哈氣、鼓腮、努嘴、抬額、張嘴、皺眉、伸舌、擠眼等動作，以幫助面部肌肉的活動。

8、語言鍛煉即通過發音、吐字、數數等方式，鍛煉說話功能。

9、吞咽、咀嚼功能鍛煉

（1）多吞咽口水，說話前記住吞咽口水；

（2）每口的食物宜少量，慢慢咀嚼，每口食物吞咽兩次；

（3）喝水時每口的水量宜少，慢慢喝，為了防止水吸入氣管，喝水時勿仰起頭；

（4）用吸管喝水時吸水不要吸得太急，每口的水量也宜少，勿將太長的吸管含在口腔里；

（5）口中含有食物時不說話；

（6）冰棉棒刺激咽后壁，每次10至15分鐘。

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