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3月21日是世界睡眠日，今年的主題是“規律睡眠，健康未來”。隨著現代生活節奏的加快及生活方式的改變，社會競爭壓力激增，睡眠及相關疾病已經成為危害人類健康的常見病和多發病。
為更好地讓廣大市民朋友們有一個健康的睡眠，圍繞“規律睡眠，健康未來”的主題，溫州市中醫院神經內科睡眠障礙診療中心聯合針灸科、心理科、中醫護理門診、綜合黨支部等多個科室為大家帶來系列活動：睡眠健康義診、失眠診療講座、失眠非藥物治療的線上直播、失眠特色治療的免費體驗。
一、舉辦睡眠健康義診
3月21日早上9:00，在溫州市中醫院六虹橋院區門診大廳1樓，溫州市中醫院睡眠診療中心為市民帶來睡眠健康義診。現場神經內科陳凌主任醫師攜多位專家為市民提供健康睡眠科普，并對失眠患者進行免費咨詢義診及針對性的給出各種睡眠障診療建議。
二、發揮失眠的中醫藥特色療法
現場還有各科室專家為廣大市民提供免費中醫特色診療項目體驗：包括耳穴埋豆、針灸、內科失眠推拿、免費發放安眠貼、中藥泡腳方藥及中藥安神香囊。
三、提供失眠虛擬現實VR特色診療
睡眠中心的專家為患者提供失眠虛擬現實VR治療，虛擬現實是利用計算機模擬產生的一個以沉浸性、交互性和構想性為基本特征的三維空間虛擬世界，給人一種身臨其境的感覺，并結合心理學現有的松弛治療、音樂治療、催眠治療和認知行為治療等方法，使患者產生放松、平靜的感受，起到消除不良情緒，幫助使用者達到放松、安神的目的。
未到現場的失眠朋友們，也不要惋惜，請繼續往下看，溫州市中醫院睡眠障礙診療中心中西醫結合改善失眠值得您的關注。
溫州市中醫院睡眠障礙診療中心
溫州市中醫院睡眠中心深化多學科協作，人才結構合理，以中西醫結合理論為指導，突出中醫特點，采用PSG多導睡眠監測，虛擬現實 （VR）治療、心理認知療法，經顱磁刺激法等治療方式，并結合中醫特色療法，包括中草藥調理、穴位調控、針灸治療、耳穴埋豆等，為睡眠障礙患者提供一體化的綜合治療。
地點：溫州市中醫院六虹橋院區門診5樓治未病科里面的睡眠障礙診療中心
預約咨詢及就診：睡眠障礙診療中心519診室
