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小小耳穴來按摩，健康維護自做主——我院開展溫州普安養生保健學院之老年活動中心分課堂活動
作者：黃香妹
來源：黃香妹
發布時間：2018/9/14 14:36:48
為了提高人們的養生意識，我院聯合溫州市老年活動中心開展了溫州普安養生保健學院之老年活動中心分課堂活動。
2018年9月13日下午，在溫州市老年活動中心二樓，我院黃香妹主任護師率先為廣大的老年朋友傳授了耳穴保健相關知識，帶領大家學習耳穴操的手法，感受小小耳穴的神奇魅力。
黃香妹主任護師根據老年朋友的特點，圖文并茂，用通俗易懂的語言介紹了耳穴的分布及規律，常用耳穴的作用及查找方法，耳穴作用的機理，及學習耳穴操的注意事項。現場學員全神貫注地聽課，還時不時地掏出手機拍照以便回家復習。在耳穴操操作環節，每位學員都積極參與，饒有興趣地跟著學習。課后學員們仍然意猶未盡，不斷提問，黃主任都耐心地一一予以答疑解惑。
耳穴操是自我保健的一種方法，因其操作簡便、易學易懂，一直以來都深受廣大群眾的喜歡。在生活中，動動小手，充分利用自身天然的資源，只要方法得當、持之以恒，對大多數人耳穴操都能發揮防治疾病、增強體質、延年益壽的功效。
正所謂：
上天造人早預估，
難免勞損需彌補。
事先安插巧醫庫，
身心維護自做主。
纖纖玉手妙舉措，
小小耳穴來按摩。
日日堅持不錯過，
健健康康好生活。
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