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溫州普安養生保健學院第三課開講

作者：來源：院辦發布時間：2018/8/27 15:04:24

　　8月25日下午，溫州普安養生保健學院第三課開講。溫州市中醫院消化科主任，主任中醫師曾耀明主講《夏季胃腸道的保健大法》。

　　曾耀明主任結合自己的臨床經驗，以胃腸道的特點、胃腸道健康的重要性為切入點，從胃腸道解剖及中醫西醫的理解，夏季的氣候特點，夏季易出現的胃腸道問題，夏季胃腸道保健的具體方法等幾個方面詳細進行了講解，他建議學員們要養成定時排便習慣，攝取足量水份，適當補充腸道益生菌，還要常吃粗糧菌類食物，多吃綠葉蔬菜，補充膳食纖維，此外吃飯要慢嚼細咽，減輕胃腸負擔，并限制抗生素的使用。曾耀明主任還著重介紹了穴位經絡保健、藥膳保健、腹部按摩保健、胃腸保健操、冬病夏治等中醫特色保健方法，操作簡便易行，貼近生活，受到學員們的一致認可。

　　講課結束后，學院還安排醫務人員為有需要的學員們進行了穴位貼敷體驗和測量血壓。

　　溫州普安養生保健學院第四課將由溫州市中醫院腫瘤科周斌主任中醫師主講，主題為《滾蛋吧，腫瘤君》，歡迎感興趣的市民朋友前來報名聽課學習。

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