健康教育
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水果聰明吃 消暑也養(yǎng)生
2010/04/02
水果聰明吃 消暑也養(yǎng)生夏天，這個季節(jié)陽光普照，地熱蒸騰，萬物繁盛。夏季濕熱，易使人胸悶、胃口不佳、四肢無力、精神委靡、微熱嗜睡、多汗、消瘦疲倦，因為腸胃消化能力減弱，飲食應清淡、量少、少油膩，以減少腸胃的負擔。夏天的調養(yǎng)，在…查看詳情+
2010/04/02 -
“太平公主”大之有道
2010/03/26
“太平公主”大之有道面對電視漫天飛的豐胸肥乳廣告，很多“太平公主”都心動不已，但使用產品后卻又毫無效果。隆胸手術又不敢。這使得她們對吃什么才會變大很有興趣，只要你照著以下的菜單烹調，有空多吃點，咪咪就會慢…查看詳情+
2010/03/26 -
晚睡者罹患癌癥的機率比正常人高出五倍
2010/03/11
晚睡者罹患癌癥的機率比正常人高出五倍請耐心看完這篇文章，對自身健康很有幫助 三十多年前有一位服務于公賣局臺北啤酒廠的張先生，參加該啤酒場選派技術人員到國外深造的考試，以優(yōu)異的成績及格。在出國前經某公立醫(yī)院體檢發(fā)現(xiàn)，罹患有像小孩拳頭大小的肺…查看詳情+
2010/03/11 -
小孩能否吃參
2010/02/26
小孩能否吃參最近，筆者接到一個咨詢電話，咨詢內容如下，筆者覺得很有代表性，所以撰文予以解釋。小兒目前1歲大，出生至今僅在六個多月大時感冒一次。可是最近不知為何他的感冒次數(shù)較多，聽同事說可以在平時給小孩子吃點紅參對身…查看詳情+
2010/02/26 -
中草藥減肥，不可盲目使用
2010/02/12
中草藥減肥，不可盲目使用中草藥中的許多藥物，雖然沒有直接涉及減肥問題，但文獻記載了“令人瘦”和“消人脂肉 ”觀點，從減肥的現(xiàn)實角度來說，的確有一定的積極意義。如昆布（海帶）、海藻：《食療本草…查看詳情+
2010/02/12 -
預防高血壓小方法大全
2010/01/22
預防高血壓小方法大全一個健康的人的正常血壓：收縮壓<140mmHg 舒張壓<90mmHg，而當一個人的血壓處于如下范圍：收縮壓>140mmHg 舒張壓>90mmHg，并且不同日內連續(xù)三次測的血壓均超過正常值即可診斷為高血壓。其實，對于高血壓我…查看詳情+
2010/01/22 -
中國人的“上火”與“腎虛”情結
2010/01/22
中國人的“上火”與“腎虛”情結也許是出于職業(yè)敏感，筆者在日常生活及工作中發(fā)現(xiàn)中國女人愛說“我上火”，中國男人愛說“我腎虛”，所以在過去的很多年里，中國女人愛自己服用“龍膽瀉肝丸&rdquo…查看詳情+
2010/01/22 -
中醫(yī)治療單純性血尿有特色
2010/01/05
中醫(yī)治療單純性血尿有特色單純性腎小球性血尿是指血尿來源于腎小球水平,是泌尿系統(tǒng)的常見臨床表現(xiàn)之一。特別是慢性腎炎、IgA腎炎等疾病的臨床表現(xiàn)。中醫(yī)認為單純性腎小球性血尿一般為本虛標實，由虛致實，虛實夾雜，因此其治療原則宜扶正祛邪，…查看詳情+
2010/01/05 -
冬季養(yǎng)生 男性補身多壯陽
2009/12/24
冬季養(yǎng)生 男性補身多壯陽如何在寒冷的冬日選擇適合自己體質的藥材，適當?shù)倪M補，才不會讓身體負荷不了。 采自動物、植物、加工而成的中藥，不但能治療疾病，還可以補身體，越來越多年輕人對它產生興趣，想找適合的中藥養(yǎng)身。在服用中藥前應該…查看詳情+
2009/12/24 -
女性要美麗，別忘補腎虛
2009/11/23
女性要美麗，別忘補腎虛中醫(yī)認為腎為生命之源，先天之本，腎藏精氣，主生長，發(fā)育，生殖；主骨，生髓，通腦，只有健康的腎臟，才有正常的人體生長，發(fā)育，保持生殖系統(tǒng)的活力。腎臟是保持健康的加油站。如果腎虛了，就會出現(xiàn)一系列衰老的現(xiàn)象…查看詳情+
2009/11/23 -
慢性腎炎的ABCDE療法
2009/10/30
慢性腎炎的ABCDE療法A．（ACEI）一般指長期服用血管緊張素轉換酶抑制劑(ACEI)或者血管緊張素受體拮抗劑（ARB）。可改腎臟三高狀態(tài)，減少蛋白尿排泄，對合并有高血壓者更有幫助。 B．控制血壓(Blood Pressure control)。目前已證實，若無禁…查看詳情+
2009/10/30 -
慢性腎衰常用十法（二）
2009/09/22
慢性腎衰常用十法（二）(6)通腑瀉濁法：通腑瀉濁是指用大黃等瀉下藥口服或保留灌腸以蕩滌腸胃積滯，使?jié)駶崴局皬拇蟊愣觯瑥亩鸬浇档图◆⒛蛩氐淖饔茫溥m應證較廣，但一般主張早期應用，代表方有溫脾湯、大黃附子湯。 (7)化濁降…查看詳情+
2009/09/22 -
慢性腎衰常用十法（一）
2009/08/12
慢性腎衰常用十法（一）(1)健脾益氣法： 慢性腎衰癥見面浮肢腫，全身乏力，不思飲食，惡心嘔吐，口中尿臭，腹脹便溏，或舌質淡有齒痕，脈沉無力，以脾虛為主者，可用補中益氣湯、參苓白術散、香砂六君子湯等加減治療；脾虛濕困者用胃苓湯加減…查看詳情+
2009/08/12 -
大骨熬成湯，寶貝像大樹
2009/07/17
大骨熬成湯，寶貝像大樹由于時代的發(fā)展，社會的變遷，以往多子多孫多福氣的觀念已不存在，再加上計劃生育的限制，一般人家中只生一個小孩，因此所有的關注都集于孩子的一身，恨不得孩子比姚明高、比奧尼爾強。 有經驗的家長，在子女發(fā)育期，…查看詳情+
2009/07/17 -
長子宮肌瘤不一定要拿掉子宮
2009/06/22
長子宮肌瘤不一定要拿掉子宮如果一位正值生育年齡的女人，不幸地長了一顆大子宮肌瘤，不要說腹?jié)q腹痛，不要說經血不止，也許光巨大肌瘤就很有可能使她不孕，甚至，為了處理經血過多，很可能醫(yī)師就要妳「把子宮拿掉！為生命著想！」有時連孩子都沒…查看詳情+
2009/06/22 -
春季養(yǎng)生五臟為先
2009/05/22
春季養(yǎng)生五臟為先春季，天地萬物欣欣向榮，一派生機盎然景象。此時人與天地之氣相應，屬于養(yǎng)生之好季節(jié)。 一、養(yǎng)肺宜補氣納氣 肺主氣司呼吸，氣是人體賴以維持生命活動的重要物質，正常情況下,氣道通暢,呼吸調勻。如果在春天肺不納氣，…查看詳情+
2009/05/22 -
長期服避孕藥 乳暈會變黑
2009/04/29
長期服避孕藥 乳暈會變黑長期服用避孕藥超過兩年以上的女性，有三分之一胯下、腋下、乳暈會嚴重反黑。 現(xiàn)代年輕女性由于觀念開放，為了避孕、節(jié)育或者調整經期，對避孕藥的接受度較高，長期服用雖然可以有效控制「好朋友」跟「小朋友」報到的…查看詳情+
2009/04/29 -
側睡可增加免疫力
2009/03/26
側睡可增加免疫力從年前到現(xiàn)在的這一波流行性感冒，來勢洶洶，它不是一般的感冒，流感的癥狀是全身倦怠、發(fā)燒、酸痛、喉嚨痛、咳嗽、腹痛、嘔吐、鼻塞等。流感引起身體不適，睡眠品質率降低。 原則上睡眠姿勢最好為側睡姿勢，這樣的話…查看詳情+
2009/03/26 -
辨治失眠十法（二）
2009/02/12
辨治失眠十法（二）6.疏肝解郁，養(yǎng)血安神法：適用于郁怒傷肝，肝氣郁結，郁而化熱，郁熱內擾，魂不守舍，難以入睡，即使入睡，也多夢易驚，或胸脅脹滿，善太息，平時性情急躁易怒，舌紅，苔白或黃，脈弦數(shù)。最佳處方柴胡酸棗仁湯。 7.清…查看詳情+
2009/02/12 -
辨治失眠十法（一）
2009/01/20
辨治失眠十法（一）1.補益心脾，養(yǎng)血安神法：適用于勞心過度，傷心耗血，或婦女崩漏日久，產后失血，病人體衰或行大手術后以及年老氣虛血少等，引起氣血不足，無以奉養(yǎng)心神而致不易入睡，或睡中多夢，易醒，醒后再難入睡，或兼心悸、心慌…查看詳情+
2009/01/20
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