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肝臟被喻為人體的化工廠，承擔著物質轉化、能量代謝、解毒等重要的生理功能。肝臟也是一個極其敏感的器官，多種因素均可導致肝臟的炎癥損傷，比如藥物、酒精、病毒、細菌、各種毒物、肥胖、免疫因素等等。幾乎每個人都可能出現過不同程度的肝損傷。一過性的急性肝損傷多可自愈，甚至有的人并未察覺肝損傷的存在。需要引起重視的是慢性肝損傷，因為持續(xù)的或反復出現的肝損傷，會刺激肝纖維組織增生，日積月累有可能導致肝硬化，另外長期的炎癥活動也是肝細胞癌變的誘發(fā)因素。因此提醒大家小心你的“肝”。如何才能做到呵護我們的肝臟呢？以下幾個方面大家要注意：
1 定期體檢，及早發(fā)現肝損傷：健康人群至少每年體檢一次。發(fā)現肝功異常應及時找肝病?？漆t(yī)生診治。慢性肝病患者則應在醫(yī)生的指導下定期隨訪。
2 遠離酒精，防止酒精性肝?。壕频闹饕煞质且掖迹掖荚诟闻K代謝產生的乙醛對肝細胞有直接毒性作用，可使肝細胞發(fā)生脂肪變性甚至壞死，長期大量飲酒，可導致酒精性肝炎、肝硬化。因此飲酒不要過度。對于有慢性肝病的患者應嚴格戒酒。
3 控制體重，防止脂肪性肝病：隨著人們生活水平的提高，肥胖人群越來越多，肥胖人群脂肪肝的發(fā)生率顯著升高。脂肪肝是指肝細胞內儲存了過多的脂肪。部分脂肪肝患者會發(fā)生慢性炎癥即非酒精性脂肪性肝炎，一旦進入炎癥階段，長期發(fā)展也有肝硬化的風險。
4 注射疫苗，防止傳染性肝炎：遠離傳染性肝炎。我國是傳染性肝炎高發(fā)區(qū)。乙肝表面抗原陽性的比例達7.18%，慢性乙型肝炎患者達2千多萬。乙肝疫苗可以很好地保護易感人群。保護率達90%以上。建議高危人群如家庭中有乙肝患者、接觸血制品者、醫(yī)護人員等接種乙肝疫苗。我國新生兒已經實行計劃接種，顯著降低了我國兒童的乙肝病毒感染率。
5 不要濫用保健品，防止藥物肝損傷：人們越來越關注健康問題，保健品的使用也越來越多。但是保健品市場良莠不齊。老年人往往伴有多種慢性病，是保健品使用的主要人群，藥物性肝損傷逐年增加，其中不乏服用保健品的患者。因此提醒老年人注意，身體不適首先到正規(guī)醫(yī)院檢查，合理治療。不要亂用保健品。
