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換季如何預防過敏性鼻炎

作者:bjk 來源: 發布時間:2022/12/28 15:34:14

過敏性鼻炎分為季節性和常年性兩種。

季節性過敏性鼻炎又叫做“花粉癥”,每年只有季節性發作,通常是由花、草、樹木等引起,多與季節性室外的環境有關。常年性過敏性鼻炎發病無明顯季節性差異,其過敏因素包括:塵螨、真菌、動物的皮屑、蟑螂等,多與室內的環境有關,以塵螨最為常見。

過敏性鼻炎有哪些危害

過敏性鼻炎引起的鼻腔阻塞可造成呼吸不暢或困難,長期缺氧可造成神經系統發育遲緩、注意力不集中,影響患兒學習成績。長期過敏性鼻炎可引起腺樣體肥大,嚴重的可以引起頜面發育異常。過敏性鼻炎兒童長期局部糖皮質激素用藥,可對身高造成影響。對于食物過敏引起的過敏性鼻炎,由于長期對過敏食物的回避,可造成營養不良或生長發育遲緩。過敏性鼻炎還會進一步發展為過敏性哮喘,它們不僅影響患者的生活質量,還給家庭、社會帶來沉重的經濟負擔。所以過敏性鼻炎一定要及時治療。

如何預防過敏性鼻炎

預防過敏原:過敏性鼻炎受遺傳和環境因素共同作用,其中環境因素中過敏原的高暴露起主要作用,所以對環境過敏原的干預十分重要。例如,花粉過敏者在花粉季節應減少戶外活動,進行戶外活動時要戴口罩及眼鏡、帽子,穿長袖的衣物,盡量避免與花粉直接接觸,帶上抗過敏藥物,且回家后應及時淋浴,去除室外帶入的花粉。將室內濕度降到5O%以下,保持室內清潔,去除引發過敏性鼻炎的其他因素,如塵螨、真菌、動物的皮屑、蟑螂等。

阻斷過敏性鼻炎發展進程:一是定期隨訪,如隨訪過敏原變化、過敏性鼻炎病情進展等。二是進行脫敏治療,如花粉過敏患者花粉季節結束后可以進行花粉脫敏治療,以減輕來年花粉過敏的癥狀。

注意飲食:有一部分花粉過敏患者,在進食水果、堅果及未煮熟的蔬菜時也會出現過敏的癥狀,在醫學上叫作花粉-食物過敏綜合征。此類患兒可以開展食物過敏的預防和治療,注意飲食,避免花粉-食物過敏綜合征的發生。有過敏性鼻炎的人要多吃維生素B與維生素C含量豐富的蔬菜和水果,少喝含糖飲料,多喝水,成人要戒煙、酒。

養成良好的生活方式:注意防寒保暖,適當增減衣物,同時注意不要驟然進出冷熱溫差較大的環境。洗臉時用清水清洗鼻腔,做到有效清洗。每天適度運動,增加人體腎上腺的分泌,有抑制過敏的作用。保持規律作息,保證充足睡眠。


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