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? 中藥泡腳：是借助藥力和熱力通過皮膚吸收,達到改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，消除體內疲勞物質從而改善睡眠，起到養生保健作用。
腳是人體中離心臟最遠的部位，由于寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運行發生障礙，易誘發多種疾病。
? 老人們常常會從朋友那里得到一些偏方，將藥材直接放進洗腳水里，邊泡邊續熱水，每次泡一兩個小時。這是不對的。中藥泡腳屬于中醫外治療法，最好到中醫科，請醫生開處方。根據中醫辨證論治的原則，依據疾病治療的需要，選配一定的中藥組成泡洗方劑，將中藥煎液趁熱在皮膚或患處進行泡洗，而達到治療效果。
? 另外，中藥足浴經皮膚吸收的藥物畢竟有限，且吸收速度慢，只能用于疾病的輔助治療，病情重者一定要去醫院就診，以免延誤病情。
中藥泡腳的注意事項
? 中藥泡腳時水溫要有所控制，維持在38℃~43℃，每次泡25~35分鐘，每天泡1~2次。泡腳盆最好選擇底部凹凸不平、有按摩作用的盆或桶。沐足不只是簡單的熱水泡腳，通過足底反射，將不同的中草藥經過配伍，用水煎煮后使有效成分溶入水中。
? 皮膚溫覺減退者，如糖尿病導致神經病變的患者更要注意，由于對外界刺激不敏感，更容易出現燙傷事件
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相關禁忌癥
? 1、婦女妊娠和月經期間，不宜。可能會刺激到婦女的性腺反射區，影響婦女或胎兒的健康。
? 2、急性傳染病、燒傷，大出血，心衰，腎衰等危重病人。
? 3、飽食、饑餓，以及過度疲勞時，均不宜。避免飯前飯后1小時進行泡洗，由于足部血管擴張，血容量增加，造成胃及內臟血液減少，影響胃腸消化功能。
? 4、足部有外傷，水皰，疥瘡、化膿、潰瘍、水腫及嚴重靜脈曲張的，有過敏性體質，對中藥過敏者，禁用。
? 5、慢性肢體動脈閉塞性疾病，嚴重肢體缺血，發生肢體感染性壞疽者，禁用。
