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糖尿病患者的中醫健康教育

作者:預防保健科 來源:預防保健科 發布時間:2016/7/21 8:45:36

糖尿病屬中醫“消渴”范疇,是常見的內分泌系統疾病近些年來,據統計,現在全世界約有1.2億糖尿病患者,我國的糖尿病患者約2000萬。糖尿病是致死率僅次于癌癥及心血管疾病的第3號殺手。

1 中醫飲食療法的教育

消渴病的發病與飲食失調有關。祖國醫學認為,長期過食肥甘、醇酒厚味,可導致脾胃運化失職,積熱內蘊,化燥耗津,發為消渴。所以,飲食療法是治療本病的關鍵。

1.1 飲食規律定時一定量飲食,可以維持氣血陰陽的平衡。對食量的要求是既不“太過”,也不能“不及”,兩種情況都是飲食所忌。根據飲食習慣具體量化飲食標準,保證有利于血糖控制,又不至于營養不良,可多吃些粗糧、麥皮制品、綠葉蔬菜、無糖水果或低糖瓜果。

1.2 合理搭配給予低糖、低脂、低膽固醇、高蛋白、富含維生素的飲食。糧食、肉類、蔬菜、果品等合理搭配,才能好地補益精氣血津液。

1.3 飲食清淡糖尿病患者飲食更宜清淡、低脂、低糖,多吃魚肉、瓜菜、黑木耳、蒜等。

2 中醫運動療法的教育

早在1300年,著名醫家巢元方在《諸病源候論》中記載,糖尿病飯前“先行一百一十步,多者千余步,然后食之”。

2.1 運動有時《外臺秘要》亦強調:“食畢即行走,稍暢而坐”,主張每餐食畢,出庭散步。說明適當運動是防治糖尿病的有效措施之一。

2.2 運動有度運動要遵循適度運動、因人而異、循序漸進、持之以恒的原則。

2.3 運動多樣通常采用太極拳、太極劍、保健氣功等傳統健身法,也可采用散步、快速行走、健身操、滑冰、游泳、老年迪斯科等運動方式。

3 中醫心理療法的教育

情志過極,心理活動變化過度可以致氣血功能紊亂,使人體陰陽失衡。長期的情志不遂是疾病發生的誘發因素。

4 中醫治療的誤區

中醫藥治療可以調節和改善糖尿病患者機體內環境,改善糖尿病患者的口干口渴、疲勞乏力、腰酸腿疼、頭暈眼花等臨床癥狀,提高糖尿病患者的工作質量、生活質量;通過中醫藥的補益調節療法,能減輕或避免由于糖尿病患者由于長期服用降糖西藥引起的肝、腎損害及其他毒副作用,保護糖尿病患者的肝、腎功能;配合傳統的推拿、按摩、針灸、拔罐、膏藥、藥浴、保健氣功、藥膳食療等豐富多彩的治療方法,能延緩糖尿病各種慢性并發癥的產生,使糖尿病患者健康長壽。

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