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春季呵護腸胃刻不容緩

作者：來源：溫州市中醫院發布時間：2014/3/11 14:31:29

初春，萬物萌生，乍暖還寒。各種易致疾病的細菌、微生物也隨之活躍，容易侵犯人體，從而導致腸道疾病的發生。那么，腸道疾病的主要誘因有哪些？在初春時節怎么預防和治療腸道疾病？

腸道疾病的誘因與征兆

春季正值腸道傳染病高發季節，成人、兒童都易患病。成人以細菌性腸道疾病居多，主要是日常生活中不注意飲食質量和飲食規律，休息不當，過度疲勞，導致胃腸黏膜充血、水腫，內分泌紊亂，誘發各類胃腸疾病的發作。兒童則以病毒性腸道疾病居多，主要是由于不注意飲食衛生，不慎吃了變質食品而導致腸道疾病的發生。

那么患腸道疾病，患者有哪些病征表現呢？專家表示，如果出現以下情況之一，就說明患了腸道疾病。一是便秘。超過48小時以上不排便、排便困難，糞便干燥就屬便秘。二是排便異常。如明顯的排便次數的改變、排便顏色的改變及排便形狀的改變。常見的有便血，大便頻繁。三是最常見的腹瀉。多為急性腹瀉，患者起病急驟，每天排便可達10次以上，糞便量多而稀薄，排便時常伴腹鳴、腸絞痛或里急后重。

嚴防病從口入

對于怎樣預防腸道疾病，我們建議，關鍵是把住“嘴”這一關。平時注意飲用水的衛生，應該飲用燒開后的水，不喝生水。要講究食品衛生。避免吃生冷的食物，食物最好是經過高溫加工以后的。春季水果豐富了，要適當地吃，不要一次性吃得太多。對于成人，煙盡量少抽、酒盡量少喝點。除此之外，要多休息，保持室內環境的清潔，并經常通風。

根據春季就診于消化科門診的患者50%左右均出現腸功能紊亂，都是由于不正規使用抗生素所致。所以我們特別提醒，腸道出現問題，比如腹瀉，不要隨意吃抗生素，要及時就診，在醫生的指導下用藥。患病期間，要多吃清淡易消化的食物，飲食定時定量。

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