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中國疾病預防控制中心監測，當前我國總體流感活動屬于上升階段，甲型H3N2亞型占比超過95%，還有少量甲型H1N1和乙型流感病毒同期流行，預計今年我國流感高峰將出現在12月中下旬和1月初。
由于流感病毒易變異，人群普遍易感且可反復感染。老年人、嬰幼兒、慢性病患者和孕婦等高危人群感染后危害更為嚴重。據世界衛生組織估計，全球每年因流感的季節性流行可導致重癥病例300萬～500萬，相關死亡達29萬～65萬，造成沉重的疾病負擔。
一、學會區別流感和普通感冒
流感與普通感冒不同，屬于急性呼吸道傳染病，主要通過呼吸道飛沫，也可經接觸傳播，在學校、托幼機構等密閉場所易發生暴發疫情。
普通感冒：多由鼻病毒引起，以鼻塞、流涕等局部癥狀為主，低熱少見，3-5 天可自愈，幾乎無嚴重并發癥。
而流感由流感病毒導致，其典型癥狀包括高熱（可達39～40℃）、頭痛、全身關節和肌肉酸痛，乏力、食欲減退等。部分患者可能出現肺炎（最常見）、神經系統損傷、心臟損傷等嚴重并發癥，甚至導致重癥、死亡。
二、如何進行日常防護
1. 勤洗手：使用肥皂和流動水，或使用含酒精的洗手液。
2. 佩戴口罩：科學規范佩戴口罩，預防呯吸道傳染病。
3. 增強體質：保持充足睡眠、均衡飲食、適量運動。
4. 開窗通風：保持室內空氣流通。
5. 避免聚集：在流感高發季，盡量少去人群密集的場所
6. 呼吸道禮儀：咳嗽或打噴嚏時用紙巾或手肘遮住口鼻。
7. 機構防控：學校、托幼機構等應加強晨午檢、消毒和疫情監測。
三、如何有效預防
流感疫苗的黃金接種期是9-10月，因為接種流感疫苗后，具有保護水平的抗體產生時間通常需要2-4周。未在此期間接種者，在整個流行季節均可接種。
四、出現流感癥狀后
（1）規范用藥：在出現癥狀的48小時內用藥，效果最佳。合理使用抗流感病毒藥物，能有效抑制病毒復制，縮短病程，緩解癥狀。使用解熱鎮痛藥緩解發熱和全身酸痛，并可配合清熱解毒的中成藥進行治療。在醫生指導下規范使用抗病毒藥物及解熱鎮痛藥等藥物，請勿自行用藥。
（2）注意休息：患病期間盡量居家休息，避免前往公共場所或與他人近距離接觸，直至癥狀基本消失。充足的休息有助于身體恢復，多喝水可以緩解咽喉疼痛和其他癥狀。
（3）家庭防護：佩戴口罩，患者與家人保持適當距離，加強室內通風，建議分餐，家人接觸患者后需及時洗手。
（4）得了流感盡量不外出就餐，在辦公空間、公共交通上也要做好個人防護，戴好口罩、做好手衛生，減少傳染給他人的幾率。
（5）家里有孩子還在上學的，也要注意等孩子基本康復后再送去學校，不要剛退燒就送去學校，一般來說甲流退燒48小時后，孩子精神狀態、活動能力都恢復如常就可以返回學校。
